Stress Stress kun je eigenlijk gewoon zien als spanning. Spanning op zich is niet direct verkeerd. Je hebt namelijk altijd een beetje spanning nodig om goed te functioneren en klaar te zijn om in actie te komen. Een teveel aan
Het verliezen van je baan zorgt ervoor dat je door een rouwproces gaat
Bij rouw denk je waarschijnlijk in eerste instantie aan het verliezen van een dierbare. Maar ook het verliezen van je baan kan leiden tot rouw1. Hoe lang dit rouwproces duurt verschilt van persoon tot persoon. In sommige gevallen is het
Hoe ga je ontspannen op vakantie – als je écht aan vakantie toe bent?
Nog even doorbikkelen tot de vakantie Zo kort voor de officiële zomervakantie hoor je aan alle kanten mensen roepen dat ze écht toe zijn aan vakantie. Ze zijn vermoeid, kunnen zich niet goed concentreren en de zin om te werken
Stressmanagement, een simpele uitleg
Stressmanagement, een simpele uitleg Iedereen heeft in meer of mindere mate te maken met stress. Op zich is stress niet per se slecht voor je. Het hoort bij het leven en over het algemeen kunnen we dagelijkse stress prima hanteren.
Welke coachvragen hebben huisartsen?
Met welke vraag ga je naar een coach als huisarts? Vaak hoor je mensen zeggen ‘ik ben bij een coach’ of zeggen anderen tegen je dat je misschien een coach moet zoeken. Wanneer ga je naar een coach als huisarts