10 tips om stress te beheersen

Praktijk Glansreijk - tips om stress te beheersen

Tips om stress te beheersen Te veel stress is niet goed voor je gezondheid, je relaties en je prestaties. Maar stress is niet meer weg te denken in ons dagelijks leven. In het pas verschenen praktische handboek In 10 stappen je stress beheersen krijg je een effectief programma op basis van meer dan dertig jaar […]

Plannen waarmaken, hoe doe je dat?

plannen waarmaken

Hoe kun je je plannen waarmaken? Het voorjaar betekent vaak een nieuw begin. Je gaat nu eindelijk dat doen wat je al heel lang wilt gaan doen zoals, afvallen, meer bewegen, die opleiding volgen, een betere balans tussen werk en privé, geen ruzie maken. Mooie voornemens waar je vaak enthousiast aan begint en die nog […]