Hoe hangen stress en hormonen samen? Sinds het begin van de mensheid speelt stress een rol. Het doel van deze chemische reactie was het helpen overleven en waarschuwen voor gevaar. Stress helpt ons sneller en adequater te reageren. Echter heeft
5 simpele tips om stress te verminderen
Werken kan een hoop stress met zich meebrengen, zeker in de zorg. Er wordt veel van je gevraagd en verwacht. Daarbij is de werkdruk hoog. Je wilt alles zo goed mogelijk doen en de beste zorg bieden. Het ervaren van
5 tips: Goed herstellen van je werk
Drukke dagen Pff.. alweer een drukke dag gehad? De werkdruk binnen huisartsenpraktijken en zorginstellingen ligt erg hoog. Er wordt veel van je gevraagd. Wanneer je dan eindelijk naar huis toe kan, is de neiging waarschijnlijk groot om op de bank
6 tips om met een hoge werkdruk om te gaan
Hoge werkdruk “Fors meer burn-outs bij artsen in opleiding door overwerk”Zo luidde de titel van het nieuwsbericht dat het NRC deze week publiceerde. Eén op de vijf artsen in opleiding kampt met burnout klachten en een derde van de artsen
6 tips om je vakantiegevoel langer vast te houden!
Vakanties Vakanties, ze zijn zó fijn, maar ook altijd té snel voorbij. Binnen no time zit je weer in je oude, vertrouwde ritme en ben je weer aan het werk. Je hebt dan vaak na een hele korte tijd