Geniet van je vakantie – écht (voor zorgprofessionals)
Zorgprofessionals rennen vaak uitgeput de vakantie in – en laden daardoor nauwelijks echt op. In deze blog lees je 7 verdiepende tips om wél met rust, plezier en energie van je vakantie te genieten. Van tijdig loslaten en slim voorbereiden tot het doen van een ‘brain dump’ en het inzetten van Covey’s cirkels van invloed en betrokkenheid. Je leert hoe je jouw hoofd leegmaakt, werk écht afsluit en kleine gewoontes meeneemt om het vakantiegevoel langer vast te houden. Want: vakantie is geen prestatie, maar herstel. Gun jezelf ontspanning – en laad jezelf op voor de zorg die je met hart en ziel levert.
Energiek de herfst door – tips voor jezelf én je team in de huisartsenpraktijk
In deze blog lees je tips om de herfst energiek door te komen – voor jezelf én je team. Met adviezen over ritme, buitenlucht, voeding en grenzen stellen ondersteun je niet alleen jezelf, maar ook je collega’s. Kleine aanpassingen helpen om samen fitter, veerkrachtiger en met meer werkplezier de herfst door te gaan.