Beschrijving
Online cursus persoonlijke ontwikkeling voor zorgprofessionals – 16 modules voor meer balans, veerkracht en werkplezier
Herken jij dit?
Werk je in de zorg en merk je dat de druk hoog is — niet alleen op het werk, maar ook privé? Heb je het gevoel dat je weinig toekomt aan jezelf, dat je moeite hebt grenzen te stellen of dat je piekert over zaken waar je geen grip op hebt? Dan ben je zeker niet de enige. En bovendien: er is wat aan te doen.
Deze online cursus is speciaal ontwikkeld voor zorgprofessionals die willen groeien — als professional én als mens. Met 16 praktische modules krijg je concrete inzichten en direct toepasbare tools om bewuster, veerkrachtiger en met meer plezier je werk te doen.
Wat levert deze cursus je op?
Na het voltooien van deze cursus:
- heb je meer inzicht in jezelf — je waarden, overtuigingen en persoonlijke drijfveren
- kun je beter omgaan met stress, werkdruk en hoge verwachtingen
- stel je duidelijker grenzen zonder je schuldig te voelen
- communiceer je effectiever en werk je prettiger samen met collega’s
- vind je een gezonde balans tussen werk en privé
- haal je meer voldoening uit je werk én je persoonlijke leven
- ontvang je een officieel certificaat van deelname
Wat zit er in de cursus?
De cursus bestaat uit 16 uitgebreide modules die je volledig in eigen tempo doorloopt. De volgende thema’s komen onder andere aan bod:
- Stressmanagement. Wat zijn jouw stresssignalen en hoe ga je er effectief mee om? Je leert jouw copingstijlen kennen en ontdekt welke aanpak het beste bij jou past.
- Assertiviteit en zelfvertrouwen. Hoe kom je op voor jezelf zonder anderen voor het hoofd te stoten? Je vergroot je assertiviteit en zelfvertrouwen op een manier die bij jou past.
- Grenzen stellen en nee zeggen. Je leert op een heldere en respectvolle manier grenzen stellen — ook in een veeleisende zorgomgeving.
- Perfectionisme. Je herkent de valkuilen van perfectionisme en leert wanneer goed genoeg ook echt goed genoeg is.
- Energiebalans. Wat zijn jouw energiegevers en energievreters? Je brengt ze in kaart en leert hoe je bewust meer balans aanbrengt.
- Piekeren en onzekerheid. Je leert effectieve technieken om minder te piekeren en bewuster om te gaan met onzekerheid.
- Prioriteiten stellen. Je ontdekt hoe je slimmer kiest waar je je tijd en energie aan besteedt — zowel op het werk als privé.
- Omgaan met de innerlijke criticus. Je leert de stem van je innerlijke criticus herkennen en er constructief mee omgaan.
- Werk-privébalans. Je ontdekt hoe je bewuster kunt schakelen tussen werk en privé en meer rust ervaart in beide domeinen.
Wat krijg je bij deze cursus?
Bij aankoop ontvang je direct toegang tot:
- Een interactieve online leeromgeving met 16 modules vol theorie, opdrachten en oefeningen
- Een gebruiksvriendelijke app zodat je de cursus altijd en overal kunt volgen
- QuickScans en vragenlijsten die je meerdere keren kunt invullen om je voortgang te volgen
- Een online community waar je ervaringen deelt, vragen stelt en steun vindt bij anderen met vergelijkbare uitdagingen
- Praktische tools en technieken die je direct kunt toepassen in je werk en dagelijks leven
- Een officieel certificaat van deelname na afronding
- 1 jaar toegang tot alle materialen
Voor wie is deze cursus bedoeld?
Deze cursus is ontwikkeld voor alle zorgprofessionals die bewust willen werken aan hun persoonlijke groei. Concreet is de cursus ideaal voor:
- Huisartsen die meer grip willen op werkdruk, stress en werkplezier
- Praktijkondersteuners (POH) die meer balans en zelfvertrouwen zoeken
- Doktersassistenten die bewuster willen omgaan met verwachtingen en grenzen
- Praktijkmanagers die persoonlijk willen groeien naast hun organisatorische rol
- Alle andere zorgprofessionals die meer voldoening willen halen uit hun werk en privéleven
Bovendien is er geen specifieke voorkennis nodig. De cursus is toegankelijk voor zorgprofessionals met elke achtergrond en elk ervaringsniveau.
Wat zeggen andere deelnemers?
⭐⭐⭐⭐⭐ “Deze cursus heeft mij geholpen om beter met stress om te gaan en mijn werk-privébalans te verbeteren. De modules zijn zeer praktisch en toepasbaar.” — José M.
⭐⭐⭐⭐⭐ “De cursus heeft mij geholpen als hulpmiddel bij een coachtraject bij Ira. Zeker waardevol!” — Anoniem
Gewaardeerd met 4,75 uit 5 op basis van 4 beoordelingen.
Kan mijn werkgever deze cursus vergoeden?
Veel werkgevers en zorginstellingen bieden scholingsbudgetten aan die je voor deze cursus kunt gebruiken. Neem contact op met je werkgever om de mogelijkheden te bespreken. Zo kan jouw persoonlijke ontwikkeling bovendien geheel of gedeeltelijk worden vergoed.
Praktische informatie
| Formaat | Online cursus |
| Modules | 16 modules |
| Toegang | 1 jaar na aankoop |
| App | Ja, inbegrepen |
| Community | Ja, online community |
| Certificaat | Ja, bij afronding |
| Tempo | Volledig in eigen tempo |
| Taal | Nederlands |
| Prijs | €299,00 incl. BTW |
| Garantie | 14 dagen niet-goed-geld-terug |
FAQ
Voor wie is deze cursus bedoeld?
Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor zorgprofessionals. Het programma richt zich op thema’s van persoonlijke ontwikkeling die veelvuldig spelen bij mensen in de medische wereld — van huisartsen en POH’ers tot doktersassistenten en praktijkmanagers.
Wat kan ik verwachten van de cursus?
De cursus bestaat uit 16 modules waarin je meer inzicht krijgt in jezelf, praktische tools leert toepassen om beter om te gaan met stress en werkdruk, vaardigheden ontwikkelt voor betere communicatie en samenwerking, en inspiratie krijgt om meer voldoening uit je werk en privéleven te halen.
Hoe lang duurt de cursus?
De cursus is volledig flexibel en volg je in je eigen tempo. Je hebt 1 jaar lang toegang tot alle modules en materialen, zodat je voldoende tijd hebt om de cursus in te plannen naast je werk en andere verplichtingen.
Is er specifieke voorkennis nodig?
Nee, voor deze cursus heb je geen specifieke voorkennis nodig. De cursus is toegankelijk voor alle zorgprofessionals, ongeacht je achtergrond of ervaringsniveau.
Welke materialen zijn inbegrepen?
Bij de cursus ontvang je toegang tot een interactieve online leeromgeving, reflectie-oefeningen en praktische opdrachten, QuickScans en vragenlijsten, een app met online community en een certificaat van deelname.
Wat is de garantieregeling?
We bieden een 14-dagen-niet-goed-geld-terug-garantie. Als de cursus niet aan je verwachtingen voldoet, kun je binnen 14 dagen na aanschaf een volledige terugbetaling aanvragen.
Kan mijn werkgever deze cursus vergoeden?
Veel werkgevers en zorginstellingen bieden scholingsbudgetten aan. Neem contact op met je werkgever om de mogelijkheden te bespreken.
Hoe kan ik vragen stellen?
Tijdens de cursus kun je vragen stellen via de online leeromgeving of de community. Daarnaast kun je altijd contact opnemen via info@glansreijk.nl.
Ik ga op mijn eigen manier door de cursus en vind de balans tussen theorie en opdrachten goed. Leuk dat je quickscans kan invullen en ook aan het einde van de module kan reflecteren.
Deze cursus heeft mij geholpen om beter met stress om te gaan en mijn werk-privébalans te verbeteren. De modules zijn zeer praktisch en toepasbaar in zowel de privé- als werksituatie.
Heel blij mee!
De cursus heeft mij geholpen als hulpmiddel bij een coachtraject bij Ira. Ik kan er alle informatie teruglezen en de oefeningen maken in mijn eigen tempo. Zeker waardevol!