Beschrijving
Persoonlijke ontwikkeling voor medici (online cursus)
Deze online cursus persoonlijke ontwikkeling is speciaal ontwikkeld voor medici die willen groeien in zowel hun persoonlijke als professionele leven. Met 16 modules vol theorie, opdrachten en oefeningen krijg je de begeleiding die je nodig hebt om gericht aan de slag te gaan. De cursus behandelt thema’s zoals stressmanagement, assertiviteit en perfectionisme, met praktische oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven – zowel op het werk als privé. Je krijgt inzicht en tools om stress te beheersen en een gezonde balans tussen werk en privé te vinden. Bovendien heb je toegang tot een handige app, zodat je de cursus altijd en overal kunt volgen. Daarnaast is er een online community waar je ervaringen kunt delen, vragen kunt stellen en steun vindt bij mededeelnemers met vergelijkbare uitdagingen. Het doel? Dat jij je goed voelt, veerkrachtig blijft en met plezier je werk als zorgprofessional kunt doen!
Onderwerpen die aan bod komen:
- Omgaan met stress
- Hanteren van perfectionisme
- Vergroten assertiviteit en zelfvertrouwen
- Inzicht in energiegevers en -vreters
- Minder piekeren
- Verminderen onzekerheid
- Beter prioriteiten stellen
- Omgaan met innerlijke criticus
- Goede werk-privé balans
Ik ga op mijn eigen manier door de cursus en vind de balans tussen theorie en opdrachten goed. Leuk dat je quickscans kan invullen en ook aan het einde van de module kan reflecteren.
Deze cursus heeft mij geholpen om beter met stress om te gaan en mijn werk-privébalans te verbeteren. De modules zijn zeer praktisch en toepasbaar in zowel de privé- als werksituatie.
Heel blij mee!
De cursus heeft mij geholpen als hulpmiddel bij een coachtraject bij Ira. Ik kan er alle informatie teruglezen en de oefeningen maken in mijn eigen tempo. Zeker waardevol!