Kernkwadrant invullen? Hier download je een leeg kernkwadrant om zelf in te vullen — op je computer of op papier. Gratis, zonder inschrijving.
Met een kernkwadrant breng je vier dingen in kaart die bij elkaar horen: je kernkwaliteit, de valkuil waar je in doorschiet, de uitdaging die je in balans houdt, en de allergie die je bij anderen tegenkomt.
Dit invulblad helpt je om dat voor jezelf op een rij te zetten. Open je het in een PDF-lezer, dan typ je direct in de vakken. Print je het, dan vul je het met de hand in.
Download het invulblad (PDF)Zo vul je een kernkwadrant in
Begin altijd linksboven, bij je kwaliteit, en werk met de klok mee. Wie met de valkuil begint, krijgt een lijstje tekortkomingen — vanuit je kwaliteit gelezen wordt je valkuil begrijpelijk.
- Kernkwaliteit — wat vind je vanzelfsprekend aan jezelf, en waarvoor krijg je complimenten?
- Valkuil — je kwaliteit, te ver doorgevoerd. Wat verwijten anderen je wel eens?
- Uitdaging — het positieve tegenovergestelde van je valkuil. Welk advies krijg je vaak?
- Allergie — de doorgeschoten vorm van je uitdaging. Waar erger je je aan bij anderen?
Een voorbeeld: wie zorgzaam is, kan doorschieten in betuttelen. De uitdaging is dan grenzen stellen — en de allergie ligt bij mensen die onverschillig lijken.
Kom je niet op de juiste woorden?
In het e-book Het kernkwadrant in vijf stappen staan 250 ingevulde kwadranten en 128 herkenbare uitspraken om uit te kiezen, met uitleg per stap.
Bekijk het e-bookHet kernkwadrant is ontwikkeld door Daniel Ofman. Dit invulblad mag je vrij gebruiken en delen.